آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
شنبه, ۱۹ خرداد, ۱۴۰۳ /
8 June, 2024
کاهش اضطراب
این نوشیدنی ها را نخورید!
رکنا: یک متخصص تغذیه برای کاهش استرس و اضطراب، گفت: مصرف خوراکیها و نوشیدنیهای شیرین محدود شود و به جای آن، مواد حاوی فیبر، میوه، سبزی و غلات کامل مصرف کنید.
۴ ساعت قبل /
سایت رکنا
/ استانها /
کاهش اضطراب
راهکارهای کاهش اضطراب در فصل امتحان
نشانههای اضطراب امتحان میتواند فیزیکی، شناختی، رفتاری و هیجانی باشد
۶ ساعت قبل /
سایت پیشنهاد ویژه
/ سبک زندگی /
دانش آموزان
/
سلامت
نوزادان بغلی از سلامت بیشتری برخوردارند!
خط سلامت: نتایج یک پژوهش نشان داد که مراقبت آغوشی یا همان کانگورویی، علاوه بر کاهش اضطراب مادر باعث افزایش رشد شناختی و عملکردهای اجرایی کودک میشود!
۳ روز قبل /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
آغوش
/
آغوش گرفتن
بهترین ماده غذایی برای کاهش اضطراب
خط سلامت: اضطراب که به عنوان یکی از احساسات منفی شناخته می شود؛ منجر به ایجاد تغییراتی در کارکرد جسمی و روانشناختی فرد می شود.
۱۴۰۳/۰۳/۱۲ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
سبک زندگی
/
کاهش اضطراب
موسیقی چگونه به کاهش درد و اضطراب کمک میکند؟
موسیقی طی قرنها واجد قابلیت بالقوه برای تأثیرگذاری بر رضایت خاطر ما تلقی شده است. سقراط نوشته: «ریتم و هارمونی راه خویش را به خلوتگاههایی از نفس میگشایند که نیرومندانه بر آنها مستولی میشوند و فیض میرسانند.»
۱۴۰۳/۰۳/۱۲ /
سایت خبرفوری
/ اجتماعی /
کاهش اضطراب
/
کاهش درد
این چای ضد اضطراب و انرژی زا است
خط سلامت: چای ماچا، نوعی چای سبز ژاپنی است که از برگ های خشک بدست می آید. چای ماچا منجر به کاهش اضطراب و بهبود خلق و خو می شود.
۱۴۰۳/۰۳/۱۱ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
کاهش اضطراب
/
چای ماچا
کاهش اضطراب کودکان مبتلا به سرطان با بازی درمانی
سرپرست بخش روانشناسی مؤسسه محک گفت: «در بخش روانشناسی محک دو خدمت اتاقهای بازی و ترالی کتاب با هدف تلطیف فضای درمان انجام میشود.»
۱۴۰۳/۰۳/۱۱ /
روزنامه آسیا
/ اجتماعی /
بازی درمانی
/
محک
این میوه و 3 سبزی اضطراب تان را کم می کند
خط سلامت: مصرف میوه ها و سبزیجات منجر به کاهش اضطراب و تقویت شاخص های سلامت روان می شود.
۱۴۰۳/۰۳/۱۰ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
رژیم غذایی
/
کاهش اضطراب
با این ۸ روغن اضطراب را آچمز کنید / طبیعی آرام باشید
خط سلامت: رایحه درمانی ( آروما تراپی)، یک روش درمانی است که طی آن برای کاهش اضطراب و تنش فرد از عصاره های گیاهی مختلف استفاده می شود.
۱۴۰۳/۰۳/۰۸ /
سایت خط سلامت
/ وبگردی /
اضطراب
/
رایحه درمانی
تکنیکی فوق العاده برای دور کردن فرزندت از اضطراب
بسیاری از والدین تجربه ی استرس و اضطراب در کودکان را داشته اند و یکی از نگرانی های آنها چگونه کاهش دادن و رفتار کردن با استرس در کودکان است.
۱۴۰۳/۰۳/۰۵ /
سایت نمناک
/ سبک زندگی /
استرس کودکان
/
اضطراب کودکان
چرا در جلسه امتحان باید آب نبات ترش همراه داشته باشید؟ + کنکوری ها بخوانند
خط سلامت: آیا ترشی به کاهش اضطراب کمک می کند؟ آب نبات ترش به یک درمان غیر متعارف برای کاهش اضطراب تبدیل شده است و درمانگران اغلب آن را به عنوان یک مهارت مقابله ای توصیه می کنند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۳ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
اضطراب
/
ترشیجات
دلایل علمی روانی روی آوردن به بازی های ویدیویی + چقدر غرقگی را می شناسید؟ / فیلم
خط سلامت: بازی های ویدیویی عاملی برای کاهش اضطراب و تجربه غرقگی شناخته شده اند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۳ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
بازی ویدئویی
طرز تهیه یک نوشیدنی طبیعی ضد اضطراب + شب های امتحان بخورید
خط سلامت: چه غذاهایی به کاهش اضطراب کمک می کند؟ غذاهای کامل، سبزیجات، میوه ها، حبوبات، غلات کامل، گوشت بدون چربی و به خصوص ماهی را هدف قرار دهید.
۱۴۰۳/۰۳/۰۲ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
اسموتی
/
کاهش اضطراب
فیلم/ با تنفس انگشتی اضطراب تان را کاهش دهید + نحوه انجام تنفس انگشتی
خط سلامت: تنفس انگشتی راهی بسیار موثر برای کاهش اضطراب می باشد.
۱۴۰۳/۰۳/۰۱ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
تنفس انگشتی
کدام ماساژ برای مغز بهتر است؟ + بهترین ماساژ برای کاهش اضطراب و استرس
خط سلامت: ماساژ می تواند سطح استرس و احساس اضطراب را کاهش دهد . این می تواند خلق و خو و آرامش را بهبود بخشد و در عین حال اعتماد به نفس و خودانگاره را افزایش دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۳۱ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
افسردگی
/
اضطراب
روشی برای رهایی از خشم و اضطراب با یک کاغذ و خودکار
خط سلامت: کاهش اضطراب با استفاده از برخی تکنیک های خاص، مانند نوشتن افکار و احساسات امکان پذیر است.
۱۴۰۳/۰۲/۲۶ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
کاهش اضطراب
/
نوشتن
دمنوش بهارنارنج چه خاصیتی دارد؟
خط سلامت: بهار نارنج شکوفه گیاه درختی نارنج است که بوی بسیار مطبوعی دارد. مشخص شده است استفاده از دمنوش بهار نارنج یا عصاره آن ( برای رایحه درمانی)، به کاهش اضطراب کمک می کند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۶ /
سایت خط سلامت
/ وبگردی /
بهار نارنج
۸ راهکار سریع برای کاهش استرس - چطور
استرس بخشی از زندگی است، خواه ناشی از چالشهای کوچک باشد و خواه ناشی از وقایع ناگوار. البته با آنکه همیشه نمیتوانید شرایط و اتفاقات را کنترل کنید،
۱۴۰۳/۰۲/۲۴ /
سایت چطور
/ سبک زندگی /
سلامت روان
/
غلبه بر استرس
چرا بچهها از دندانپزشک میترسند؟ | ۱۴ توصیه مهم به والدین برای کاهش اضطراب کودکان
یک دندانپزشک متخصص کودکان میگوید: بیشتر بچهها ترس از دندانپزشکی دارند و طبیعی است. مثل خیلی از بزرگسالان. ولی موضوع این است که هراس بعضی از کودکان، ریشه در رفتارهای خود والدین دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۲۰ /
خبرگزاری همشهریآنلاین
/ وبگردی /
سلامت
/
کودکان
کاهش استرس یا تلقین؟
یک رواشناس اجتماعی گفت: قلیان به صورت ذاتی و مستقیم هیچ تأثیری بر آرامش و کاهش اضطراب ندارد و جنبه تلقینی دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ /
سایت آرمان ملی
/ اجتماعی /
استرس
/
قلیان
آیا قلیان در کاهش استرس تأثیر دارد؟
قلیان به عنوان یکی از مواد دخانی از نظر علمی ثابت شده که به صورت ذاتی و مستقیم هیچ تأثیری بر آرامش و کاهش اضطراب ندارد و جنبه تلقینی دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ /
سایت عصرایران
/ ... /
قلیان
/
استرس
شریفی یزدی: کاهش استرس با قلیان جنبه تلقینی دارد
یک رواشناس اجتماعی گفت: قلیان به صورت ذاتی و مستقیم هیچ تأثیری بر آرامش و کاهش اضطراب ندارد و جنبه تلقینی دارد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ /
خبرگزاری برنا
/ اجتماعی /
قلیان
سلامت قلب |این گیاه تپش قلب و فشار خون را پایین میآورد
گیاه دم شیر با نام علمی Leonurus cardiaca که توسط یونانیان باستان برای کاهش اضطراب هنگام زایمان کاربرد داشته است، غالبا به شکل چای یا تنتور و به واسطه خواص دارویی منحصر به فرد خود استفاده می شود. دم شیر در واقع بوته ای با برگهای سبز تیره و گل هایی به …
۱۴۰۳/۰۲/۰۵ /
سایت فرتاک
/ سلامت /
قلب
والدین چطور میتوانند به کاهش استرس کنکور فرزندشان کمک کنند؟
«کنکور» در کشور ما با نام غول بزرگ ورود به آموزش عالی در میان جوانان مطرح و استرس زیادی را به آنها وارد میکند، اما والدین به عنوان اولین و مهمترین حامی دانشآموزان میتوانند با رفتار درست خود نقش مهمی در کاهش اضطراب آنها داشته باشند.
۱۴۰۳/۰۲/۰۴ /
سایت آفتاب نیوز
/ اجتماعی /
استرس کنکور
/
کنکوز
ترکیبی گیاهی برای لاغری، تقویت ایمنی و کاهش اضطراب
دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است.
۱۴۰۳/۰۱/۳۰ /
خبرگزاری ایلنا
/ وبگردی /
انرژی
/
درمان
پریود بعد از لابیاپلاستی
چنانچه به هر دلیلی قصد انجام این عمل را دارید، بدون شک نگرانی هایی برایتان بوجود می آید. دوره عادت ماهیانه از جمله مهم ترین دغدغه هایی است که فکر متقاضیان این عمل جراحی زیبایی را به خود مشغول می کند. در این مقاله قصد داریم تا با بررسی همه جانبه این مسئله …
۱۴۰۲/۱۲/۲۱ /
سایت برترینها
/ اجتماعی /
لابیاپلاستی
/
پریود زنان
تعاون و ارتقای بهرهوری ثمرات انس با قرآن برای جامعه کار و تولید است - تسنیم
دبیر اجرایی مسابقات قرآن وزارت کار گفت: کمترین آثار انس با قرآن برای جامعه کار و تولید، کاهش اضطراب، صبوری در کار، همکاری، تعاون و ارتقای بهرهوری است.
۱۴۰۲/۱۲/۲۰ /
خبرگزاری تسنیم
/ فرهنگی /
وزیر تعاون
/
تعاون
کاهش اضطراب با استفاده از اسطوخودوس
با اسطوخودوس اضطراب خود را کاهش بدهید.
۱۴۰۲/۱۱/۲۹ /
سایت ۹ صبح
/ اجتماعی /
سلامتی
/
انسان
رباتهای کمکرسان به بیماران در بیمارستانها مستقر میشوند
هشت رباتی که توسط کمپانی فناوری «پَل روباتیکس» برای کمکرسانی به بیماران در بیمارستانها طراحی شدهاند، اخیرا مورد آزمایش تیمی از محققان چندین دانشگاه اروپا و خاورمیانه قرار گرفتند و با موفقیت این آزمایش را پشت سر گذاشتند، که رباتها را آماده استقرار …
۱۴۰۲/۱۱/۱۷ /
سایت انتخاب
/ فناوری
داروی قلب اضطراب کودکان اوتیسم را کاهش می دهد
محققان دریافتند یک داروی فشار خون که از دهه ۱۹۶۰ وجود دارد می تواند به کاهش اضطراب در افراد مبتلا به اوتیسم کمک کند.
۱۴۰۲/۱۱/۰۹ /
سایت عصرایران
/ ... /
داروی قلب
/
اوتیسم
سایت انتخاب
ببینید: جهان در آستانه جنگ بزرگ چین و هند؟
سایت عصرایران
همستر و دغدغه پول یامفت
سایت اقتصادنیوز
۶ خودروی دردسرساز را بشناسید/ متقاضیان این محصولات را نخرند
سایت فردای اقتصاد
فرصت و تهدید همستر کامبت؛ آنچه یک سرمایهگذار از موج جدید رمزارز تلگرامی …
سایت اعتماد آنلاین
چرا هیچ سیاستمداری عزم جزمی برای برچیدن اقتصاد دستوری ندارد؟
روزنامه هفت صبح
بررسی رئالیتی شو جوکر ۲ با کارگردانی و اجرای احسان علیخانی
سایت انتخاب
قطعنامه و نامه سه کشور اروپایی به شورای امنیت، زمینه چینی برای کلید …
سایت روزنو
نامزدها آرایش گرفتند/ شاید به حمایت از لاریجانی بشرطها و شروطها …
سایت جهان صنعت نیوز
قیر رایگان بگیرید، آزاد بفروشید!
سایت سلامت نیوز
سبقت اجارهبها از درآمد مستأجران
سایت اصلاحات نیوز
جبهه اصلاحات دیگر زیر بار کاندیدای نیابتی نمیرود
سایت عصرایران
روزنامه شرق: تخلفات گسترده در امتحان نهایی بزرگسالان
سایت عصرایران
کمی آمار بازی با انتخابات ریاست جمهوری/ دوره چهاردهم انتخاباتی با …
سایت اقتصادآنلاین
محدود کردن دامنه نوسان ۹ روزه شد/ موضوع دیگر ربطی به شهادت رییس جمهور …
سایت خبرفوری
پاسخ محمد قوچانی به انتقاد سعید حجاریان از بیانیه راه گشایی
سایت روزنو
حواشی یک مشورت مؤمنانه اعضای هیأت دولت به شورای نگهبان | روزنو
سایت جماران
ایران 1-3 ترکیه؛ 8 بازی 8 باخت و یک افتضاح تاریخی!
خبرگزاری شفقنا
پس از صدور حکم محکومیت ترامپ چه خواهد شد؟/ گزارش نیوزویک | خبرگزاری …
سایت اصلاحات نیوز
مردم معتقدند اصلاح روندهای موجود فراتر از اختیارات رئیسجمهور است؛ …
سایت ایران آنلاین
کاسبان جنگ و تحریم بار دیگر در عرصه انتخابات
ورزش ۳
ایران ۱-۳ ترکیه: معرفی میکنیم، زنگ تفریح لیگ ملتها
سایت اعتماد آنلاین
علی لاریجانی با محمدباقر قالیباف ائتلاف میکند؟
سایت عصرایران
کاظم صدیقی ؛ انگار نه خانی آمده و نه خانی رفته!
سایت اعتماد آنلاین
کنایه عباس عبدی به نامه حاشیه ساز دولتیها به شورای نگهبان: برای شناخت …
سایت آرمان ملی
راز بقای بانک های ناتراز
سایت سلام نو
حقوق بازنشستگان پس از «همسان سازی» چقدر می شود؟ + جزییات
سایت انصاف
ابهام قانونی بودن داوطلبی قالیباف در انتخابات ریاست جمهوری | پایگاه …
روزنامه آرمان
کاهش «کیفیت زندگی» در شهرهای ایران
روزنامه آرمان
پیوستن یک کشور ورشکسته دیگر به بریکس
روزنامه آرمان
هشدار کم سابقه آمریکا به اسرائیل
روزنامه آرمان
خطر «مکانیزم ماشه» و نحوه رویارویی ایران
روزنامه آرمان
نگرانی حداد عادل از احتمال تکرار انتخابات ۹۲
روزنامه آرمان
پزشکیان، آخوندی و جهانگیری؛گزینههای جبهه اصلاحات برای انتخابات ریاست …
روزنامه دنیای اقتصاد
پیروزی دموکراسی بر خودکامگی در هند
سایت انصاف
دگردیسی انتخابات یا دگردیسی خاتمی و دوستان؟ | پایگاه خبری تحلیلی انصاف …
سایت اقتصادنیوز
معمای همصدایی بیسابقه ایران و اعراب / چین و روسیه عطش امنیتی اعراب …
سایت تحلیل بازار
پیروزی نارندرا مودی و حزب BJP در انتخابات هند| روابط دهلی نو و تهران …
سایت سلام نو
کارشناسان اقتصادی: نات کوین قابل اعتماد نیست و هیچ درآمدی ندارد!
سایت عصرایران
رائفیپور: خیلی صبوری کردم تا در مورد سقوط بالگرد رئیسجمهور چیزی …
سایت روزنو
عباس آخوندی کیست؟ | روزنو
روزنامه هفت صبح
دوقلوهای فیزیکدان ایرانی در آلمان آشپز شدند
روزنامه دنیای اقتصاد
بازی همستر کامبت چه تخریبهای روانی برای جامعه دارد؟
روزنامه دنیای اقتصاد
زمان نمایش «زخمکاری۳» مشخص شد/ کدام بازیگران در فصل3 حضور دارند؟
سایت اعتماد آنلاین
چند نفر در جهان با بازی همستر کامبت نات کوین جمع میکنند؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویر ترسناک از لحظه آتش گرفتن هواپیمای کانادایی در آسمان …
سایت دیدارنیوز
بازگشت تکراری رضا عطاران به تلویزیون
سایت جهان صنعت نیوز
شرایط تردد با شیشه دودی چگونه است؟
230
آموزش وصل کردن اسپیکر به انواع تلویزیون
سایت اعتماد آنلاین
نظر مراجع تقلید درباره معامله رمزارزها نات کوین چیست؟
سایت اسب بخار
معرفی جی ای سی (گک) آیون هایپر GT ؛ سدانی با برد ۷۱۰ کیلومتر
سایت خبرآنلاین
ببینید | ویدئویی تازه از جشن تولد کمند امیرسلیمانی
سایت اعتماد آنلاین
همستر چقدر برای مردم درآمد خواهد داشت؟
سایت برترینها
پنج هدیه فراموشنشدنی پیمان معادی به مردم ایران
سایت انتخاب
ببینید/ خودروهای چینی و آپشن های عجیب و غریب
خبرگزاری برنا
اوسمار از پرسپولیس جدا شد / رونمایی از مقصد بعدی سرمربی سرخ ها
سایت اعتماد آنلاین
معاوضه نات کوین با پراید!
روزنامه هفت صبح
قتل زن جوان نظافتچی توسط شوهر معتاد
سایت خبرآنلاین
ببینید | داستان تصادف عمو قناد از زبان خودش
خبرگزاری ایلنا
یک عکاس ایرانی برنده مسابقه «جوهر آب» امریکا شد+عکس
سایت فردای اقتصاد
غیرایرانیها درباره همستر چه می گویند؟
سایت برترینها
کنسرت پرسروصدای ستاره زن مشهور به خاطر این آقا کنسل شد!
خبرگزاری مهر
اپرای ایرانی به روایت علی قمصری/ برشی خیالی از تاریخ ایران
روزنامه دنیای اقتصاد
اقدام غیراخلاقی سفیر اسرائیل/ سازمان ملل شوکه شد
روزنامه دنیای اقتصاد
هشدار؛ کمبود این ویتامین سبب زوال عقل میشود
روزنامه دنیای اقتصاد
قتل فجیع فردی 43 ساله برابر چشمان خواهرش در آباده
سایت سلام نو
شوک جدید به خواننده مشهور ابرانی و طرفدارانش پس از تصادف + حامیم توانایی …
سایت جهان صنعت نیوز
روشی که آلزایمر را ۹ سال زودتر پیشبینی میکند
سایت اعتماد آنلاین
فیلم «جاسوسی » آقای کارگردان ساخته شد+ لیست بازیگران
سایت اعتماد آنلاین
واکنش رضا رشیدپور به همستر پولساز و پرحاشیه تلگرام
سایت جهان صنعت نیوز
ترجمه کردن واق واق سگها با هوش مصنوعی
سایت ۹ صبح
احمدی نژاد بعد از بازار ، تجریش را بهم ریخت! +عکس
سایت اعتماد آنلاین
علت عدم حضور سیامک انصاری در «جوکر2» چیست؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | اعتراف تاریخی مقابل فردوسیپور؛ جزییات پیشنهاد ۱۲۰ میلیاردی …
سایت روزنو
اکسیوس: بایدن به اسرائیل هشدار داده که حمله زمینی به لبنان، حتی در …
سایت اعتماد آنلاین
انتشار تصاویری از برادر رهبر انقلاب در یک مراسم + عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | افشاگری جنجالی مجتبی محرمی درباره کتک زدن یک داور وسط مسابقه!
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه دلخراش برخورد قطار به یک زن؛ سلفی به قیمت مرگ
سایت انتخاب
ببینید / وقوع حادثه مرگبار در روسیه؛ پرتابشدن مسافران یک تراموا …
سایت میگنا
میگنا - ازدواج روانشناس با درمانجو در طول مدت مشاوره تخلف است
سایت سلام نو
حرکت عجیب رییس جمهور آمریکا با کهنه سرباز جنگ جهانی دوم + فیلم
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا